青汁ランキング～最適な青汁の選び方～ TOP ＞青汁のＱ＆Ａ

青汁の飲み方に関するＱ＆Ａ

Ｑ．青汁には「ものすごくまずい」というイメージがあるのですが？　

Ａ．ずっと前には、とても飲みにくくてにおいもきつい種類の青汁が主流でした。
その頃のイメージに縛られている方がまだたくさんいるようですが、
最近は味やにおいをかなり控えめにしているものがほとんどです。

Ｑ．青汁を、フルーツや野菜とセットで飲むことはできますか？　

Ａ．もちろんできます。旬のフルーツや野菜と一緒にとることで
効果はいっそう期待できます。
いろいろなフルーツのジュースや野菜ジュースや合わせて飲んでも問題ありません。

特に粉末の青汁の場合は、バリエーションが豊富で
牛乳や豆乳、抹茶のような水やお湯以外のものに溶かして飲むことができます。


青汁を選ぶときに関するＱ＆Ａ

Ｑ．青汁は種類がたくさんあるようですが、どうやって選んだらよいでしょうか？　

Ａ．いちばん大事なことは、ご自身の体質や健康の状態と合わない成分が入っていないものを
選ぶことです。
あとは、余分な添加物や糖分等が入っていないものを選んだほうがよいでしょう。
それ以外は、ご自身の好みやライフスタイルで選んだらよいのではないでしょうか。

Ｑ．不妊治療をしている場合は飲まないほうがいいと聞いたのですが？　

Ａ．確かに治療の内容によっては青汁の成分が悪影響を及ぼすことがあります。
あくまでも治療内容次第ですから、担当医に確認することが必要です。


青汁の続け方に関するＱ＆Ａ

Ｑ．青汁はどれくらい飲み続けたらいいでしょうか？　

Ａ．青汁は医薬品ではありませんから、1回や2回ですぐに効き目が出ると決まっているものではありません。
効果を確認したいなら、毎日飲む生活を最低でも1ヶ月は続けてから判断したほうが無難です。
それで満足できないなら、違う種類の青汁に変えてみるとよいでしょう。

Ｑ．青汁をずっと飲んでいれば、普通の野菜は食べなくても大丈夫でしょうか？　

Ａ．青汁には確かにたくさんの栄養素が含まれていますが、
青汁がすべての野菜や果物の代わりになるということではありません。
普段から、新鮮な野菜や果物をは意識して多めに摂取していただくほうが無難です。
青汁は、食生活だけでは摂取し切れない成分を補う目的で飲むとよいでしょう。